いわゆる体重計るだけダイエット。 自宅の体重計はもっともアナログなものだ。 体重は小数第一位がだいたいこれくらいかな？ という精度でしか計ることができない。 しかも体重計に乗る前にどれだけ0kgをセットしても おりた後は大体ずれている。 超絶理系の…

健康診断の結果がやってきた。 毎年ほとんどがA判定だが尿酸値だけが上限値を超えている。

外出する時に服を着ない人はいない。 そんな服を利用したダイエット方法。 ろっくさんはその方法で約12kgのダイエットに成功した。

できるサラリーマンは腹筋が6つに割れている。 思い込みだろうか？

膝痛との戦い第2弾。 rocksan.hatenablog.com ジョギングをしている割には太ももの筋肉が弱いという自覚があった。

ろっくさんは体を動かすのが好きなおっさんである。 激しい運動をしたわけではないのに膝を痛めてしまった。 病院に行ったら診断は「半月板損傷」手術をするほどひどくないのでうまく付き合っていくしかないようだ。膝を痛めた人は、膝をかばう → 膝周りの筋…

日本のoffice workerの多くは夜遅くまで働いているだろう。 英語を使いたいだけなので悪しからず。 ろっくさんもご多聞にもれず遅い帰宅が多い。 たまに早く帰ると家に着いてから何をしようか考えてしまう。 先日早く帰宅した時さて何をしようか思案していた…